スマホの画面を見つめながら「今日の約束、ドキドキするな」と期待に胸を膨らませていたのに、実際に会ってみたら「あれ...？」と心の中でため息をついた経験はありませんか？
マッチングアプリでの出会いにおいて、この「がっかり」体験は決して珍しいものではありません。むしろ、アプリを使ったことがある人のほとんどが、一度は経験したことがあるのではないでしょうか。今回は、そんな「がっかり」体験について、その原因から対処法まで、じっくりと考えていきましょう。
心に残る最初の印象が、なぜ期待外れになるのか
カフェでの待ち合わせ。少し早めに着いて、ドアが開くたびにドキドキする。そして現れた相手を見た瞬間の「あれ...？」という感覚。なぜこのような「がっかり」が生まれるのでしょうか？
第一に考えられるのは、写真と実物のギャップです。スマホの小さな画面で見ていた顔が、目の前で全く違って見えることがあります。これは必ずしも「写真詐欺」というわけではなく、単に角度や照明、写真の鮮明さによる違いかもしれません。とはいえ、明らかに加工されていたり、何年も前の写真だったりすると、裏切られた感覚を抱いてしまうのも無理はありません。
ある40代の男性はこう語ります。「プロフィール写真はまるでモデルのようだったのに、実際に会ったら別人レベルの違いで、最初は本当に同じ人なのか疑いました。でも言葉遣いや話し方で同一人物だと分かって...正直、その後の会話に集中できませんでした」
しかし、外見だけがすべてではありません。むしろ、メッセージでの会話の雰囲気と実際の性格のギャップに驚くことも多いようです。チャット上では饒舌で面白かった人が、対面では極度に無口だったり、逆に文面では落ち着いていたのに実際は落ち着きがなかったり...。
「メッセージではすごく丁寧で知的な印象だったのに、会ったら言葉遣いが荒くて、考え方も全然違っていて。誰かに代筆してもらっていたのかなって思うくらい、ギャップがありました」と振り返るのは、30代前半の女性です。
また、単純な会話の相性や価値観の違いも、がっかりの大きな原因となります。どれだけメッセージで話が合っても、実際に向かい合うと沈黙が続いたり、話題がかみ合わなかったりすることがあるのです。
ある20代の女性は次のように語っています。「見た目は写真と同じでしたし、悪い人ではなかったんです。でも、二人で話していても全く盛り上がらなくて。一生懸命話題を探しても、返ってくる返事が短くて...。この人とは波長が合わないんだなって、30分くらいで悟りました」
そして見逃せないのが、基本的なマナーや態度の問題です。いくら外見が良くても、食事のマナーが気になったり、店員さんへの接し方が横柄だったりすると、その人の内面に対するイメージが一気に下がってしまいます。
「カフェで会ったんですが、彼はずっとスマホをいじっていて、私の話も上の空。それなのに、自分の話になると急に饒舌になって...。こんな人とは二度と会いたくないと思いました」と、20代後半の女性は苦い思い出を語ります。
期待と現実のギャップは避けられない？
なぜこのような「がっかり」が頻繁に起こるのでしょうか？それは、マッチングアプリという仕組み自体に理由があるのかもしれません。
私たちは限られた情報—写真数枚とプロフィール、そして短いメッセージのやり取り—だけで、相手の人となりを想像します。そして無意識のうちに、その限られた情報を基に、自分の理想や期待を膨らませてしまうのです。
特に、メッセージでのやり取りが楽しければ楽しいほど、「この人はきっと素敵な人だ」という期待が高まります。テキストだけのコミュニケーションでは、相手の表情や声のトーン、間の取り方といった非言語コミュニケーションが欠けているため、私たちの脳は勝手にその空白を埋めようとするのです。
つまり、「がっかり」は、単に相手に問題があるというより、オンラインとオフラインのコミュニケーションの違いから生じる自然な現象とも言えるでしょう。
「がっかり」を避けるための戦略
では、この「がっかり」体験を減らすために、私たちにできることは何でしょうか？
まず大切なのは、期待値のコントロールです。「素敵な人かもしれない」という程度の、ほどよい期待を持つことが重要です。「運命の相手かも」と思いすぎると、小さなギャップでも大きながっかりに繋がります。
次に、より多くの情報を得るための工夫をしましょう。例えば、実際に会う前にビデオ通話をするのも一つの方法です。動いている姿や話し方、表情の変化を見ることで、対面時のギャップを減らせるかもしれません。
「初めてのデートの前に、必ずビデオ通話をするようにしています。たった10分でも話せば、その人の雰囲気がつかめますし、お互いに『会いたい』という気持ちが確認できます」と、マッチングアプリを3年使っている30代男性は教えてくれました。
また、初対面の約束は短時間で設定することも重要です。カフェでのお茶や、ちょっとした食事など、1〜2時間で終われる予定にしておけば、もし「がっかり」してもダメージが少なくて済みます。
「初対面は必ずカフェでお茶だけ。それで相性が良ければ、次回の約束をするようにしています。これなら、もし合わなくても『お茶だけだったからよかった』と思えます」という30代女性のアドバイスは、とても実践的です。
「がっかり」を経験から学びに変える
それでも「がっかり」体験は完全に避けられるものではありません。そんなとき、どう心を持ち直せばよいのでしょうか？
大切なのは、「これも経験」と前向きに捉えることです。がっかりした経験こそ、自分が本当に求めている相手の特徴や、自分にとって譲れない価値観を発見するチャンスになります。
「最初は『また失敗した』と落ち込んでいましたが、振り返ってみると、一つ一つのがっかり体験が、自分の好みや相性の傾向を知る手がかりになっていました。今では『この人とは合わないな』と早い段階で見極められるようになりました」と、アプリで現在のパートナーと出会った40代女性は話します。
また、自分を責めないことも重要です。「がっかりされた」「選ばれなかった」と自分の魅力を疑うこともあるかもしれませんが、それは単に相性が合わなかっただけ。あなたが悪いわけではありません。
「最初の頃は、デートがうまくいかないと『自分に魅力がないのかな』と落ち込んでいました。でも、マッチングアプリは単に出会いの場を提供しているだけで、その後の相性は別問題だと割り切れるようになりました」という男性の言葉は、多くの人の心に響くのではないでしょうか。
結局のところ、マッチングアプリでの出会いは、現実世界での出会いと同じく、試行錯誤の連続です。「がっかり」を恐れず、一つ一つの出会いを大切にしながら、自分に合った相手を見つける冒険を楽しみましょう。
そして何より、あなた自身も自分のプロフィールや写真、メッセージが現実の自分を正しく反映しているかを考えてみることも大切です。相手に「がっかり」されないように心がけることは、お互いにとって意味のある出会いを増やすことにもつながるはずです。
マッチングアプリでの出会いは、期待と現実のはざまで揺れ動くものです。「がっかり」を避けるための工夫をしながらも、時には思い切って飛び込んでみる勇気も必要かもしれません。なぜなら、すべての出会いには意味があり、あなたを理想のパートナーへと一歩近づけてくれるからです。
あなたの次の出会いが、「がっかり」ではなく「素敵な驚き」になりますように。
